Fitness

Body And Relax

.::Einen perfekten Ausgleich zum stressigen Alltagsleben finden Sie hier in Body and Relax.
Zu einer Anspannung gehört auch immer eine Entspannungsphase.
In diesem Kurs wird gezielt, auf das effektive Körpertraining, eine Entspannungseinheit integriert, woraus Sie neue Kraft und geistige Energie für Ihr alltägliches Leben schöpfen sollen.

Der 60 minütige Kurs setzt sich aus einem 40 Minuten Kraft-Ausdauer-Training und 20 Minuten Entspannung zusammen. Schauen Sie gerne vorbei!